尿酸升高的人盡量少吃或不吃魚類食物，如果要吃可以吃淡水魚。不能吃海鮮，動物內臟，啤酒，豆制品等等，還有包括牛肉，羊肉，豬肉等等，因為肉食動物當中含有中等量的嘌呤，對尿酸也有一定的影響。
還要注意避免吃濃肉湯，火鍋湯，雞湯，要多飲水，每天飲水量2000毫升以上，能增加尿酸的排泄。
得了高尿酸血癥需要戒煙，特別是避免吸二手煙，要規律作息，增加體力活動，控制體重在正常范圍。
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