山竹不宜多吃，否則會增加腸胃負擔，引起便秘等情況，每日不宜超過3個，山竹屬寒性食物，體寒者不宜多吃，另外也不宜與苦瓜、西瓜等寒性食物一起食用，山竹含糖量較高，糖尿病患者不宜食用。
山竹不宜多吃，它含有豐富的纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，造成腸胃負擔，引起便秘等情況，因此每日最多食用3個，對于身體無害，同時還能補充營養元素，提高免疫力。
山竹屬于寒性水果，有去除燥熱的作用，但體寒者不宜多吃，否則會引起腹瀉等情況，對于人體造成不利的影響，每日食用一個最為適宜。
山竹因屬寒性因此不宜寒性食物一起食用，例如西瓜、白菜、啤酒、芥菜、苦瓜、冬瓜等都屬于寒性食物，吃山竹時需避免與這些食物同吃。
山竹的含糖量較高，糖尿病患者不宜食用，否則會使體內是血糖升高，影響身體健康，另外過多的糖量也是引起肥胖的重要因素之一，因此肥胖患者應少吃山竹為宜。
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
Copyright ? 2019-2023 51dongshi.com 版權所有
違法及侵權請聯系：TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com 本站由北京市萬商天勤律師事務所王興未律師提供法律服務
