如何戴醫用口罩

方法1：了解醫用口罩

1、了解普通醫用口罩和N95口罩的差別。N95口罩被醫護人員用來阻擋95%的微小顆粒。和普通醫用口罩不同，它們更貼合臉部和皮膚，可以過濾懸浮顆粒。雖然N95口罩可以阻擋95%的0.3微米顆粒，但還是有5%的有害顆?？赡艽┩杆?。

N95口罩不適合兒童或蓄胡須的人佩戴。

有的N95口罩有呼氣閥，用于減少口罩內濕氣積聚，好讓佩戴者呼吸更順暢。不過，它們不能在無菌環境使用，因為呼氣閥會讓空氣從口罩內部流出。這些空氣未經過濾，而且可能受污染。

一般來說，每款N95口罩應該附帶生產商詳細的佩戴和摘除指示。為了確保你和病人獲得適當的保護，一定要遵守這些指示，并以它們為準。職業安全與健康管理局（OSHA）也要求使用NP5口罩前，必須接受正確佩戴方法的培訓。

方法2：戴口罩

1、清潔雙手。觸碰干凈的醫用口罩之前，一定要用肥皂和水把雙手洗得干干凈凈。沾濕雙手，抹上肥皂，互相揉搓至少20秒才沖洗干凈。

用干凈的紙巾擦干手，然后將紙巾丟進垃圾桶。你可以先用擦過手的紙巾開門或關門，再把它們丟掉。

小提示：洗手后，開關門時用紙巾包住門把手，然后把用過的紙巾丟棄。

2、檢查醫用口罩是否有瑕疵。從盒子中取出一個沒有用過的新口罩后，一定要先檢查是否有瑕疵、破洞或裂縫。如果有，把它丟掉，再重新拿一個沒有用過的新口罩。

3、正確辨別口罩的上方。為了讓口罩盡量緊貼皮膚，口罩上方有可以順著鼻子輪廓隨意彎曲的硬條。戴口罩之前，確?？蓮澢囊粋瘸?。

4、確保正確的一面朝外。大部分醫用口罩內面是白色的，外面則是其它顏色。戴口罩之前，確保白色那一面朝向你的臉。

5、戴上口罩。醫用口罩有很多類型，每一種的戴法都不一樣。耳掛帶 — 有的口罩兩側有耳掛帶，通常由彈性材料做成，所以可以拉伸。雙手拿起耳掛帶，分別掛到兩側耳朵上。

綁帶 — 有的口罩有帶子讓你綁在頭的后面。大部分口罩上緣和下緣都有綁帶。拿起上緣綁帶，將它們繞到頭頂的后面打個蝴蝶結。

頭帶 — 有的口罩有兩條松緊帶，可以拉到頭的后面，而不是掛在耳朵。將口罩舉到面前，將上緣的松緊帶拉過頭，置于頭頂。然后將下緣的松緊帶拉過頭，置于后腦勺。

6、調整鼻夾。把醫用口罩戴上后，用食指和拇指捏一捏鼻梁周圍可彎曲的硬條。

7、如有必要，系上口罩的下緣帶子。如果口罩上下都有綁帶，現在可以將下緣綁帶系在后腦勺。由于調整鼻夾會影響口罩的貼合度，最好調整好鼻夾后才系下緣綁帶。如果你已經系了下緣綁帶，可以根據需要重新系緊一些。

8、將口罩貼合臉部和下巴底下。徹底固定口罩后，稍微調整一下，讓它蓋著臉部和嘴巴，并將下緣拉到下巴底下。專家提示

World Health Organization

專家警告：在戴口罩的同時，還必須經常用含酒精的手消毒劑或肥皂和水洗手，才能達到最佳的防護效果。

方法3：脫口罩

1、清潔雙手。你可能需要先洗手，具體取決于你脫口罩之前用手做了什么。也許你需要先脫下醫用手套，洗手，再脫口罩。

2、小心地脫下口罩。一般來說，脫口罩只需要觸碰邊緣、耳掛帶、綁帶或松緊帶?？谡殖饽且幻婵赡鼙晃廴玖?，不要觸碰它。耳掛帶 — 雙手抓住掛在耳朵上的耳掛帶，將它們取下來。

綁帶 — 先用手解開下緣帶子，然后解開上緣帶子。抓著上緣帶子把口罩取下來。

頭帶 — 用手將下緣的松緊帶向上拉過頭，然后將上緣的松緊帶也向上拉過頭。抓著上緣松緊帶，把口罩取下來。

3、安全處置口罩。醫用口罩只能用一次。所以，脫下口罩后要立刻丟進垃圾桶。醫院通常設有生物危害物品專用垃圾桶，用于丟棄用過的口罩和手套。

如果不是在醫院，那就將被污染的口罩放進一個塑料袋里，扎緊袋口，然后丟進垃圾桶。

4、再次洗手。安全地處置口罩后，再次把手洗干凈，防止它們被臟口罩污染。

小提示

美國疾病控制與預防中心的網站上有醫用口罩和N95口罩的詳細信息：http://www.cdc.gov/niosh/npptl/topics/respirators/disp_part/respsource3healthcare.html 。網站上展示了各種口罩的照片和對比，并列出了食品及藥物管理局認可的口罩生產商。

警告

五金店有售賣多種非醫用口罩。這些口罩應用于木加工、金屬制造或其它類型的建筑行業，避免灰塵顆粒進入工人的口鼻。它們不受食品及藥物管理局控管，不得用于醫療環境。

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