1、增強機體免疫力的功效：辣木籽中含有豐富的蛋白質和氨基酸，可為機體提供氨基酸，有利于促進免疫蛋白的合成，從而增強機體免疫力，而且辣木籽中還含有辣木素和生物堿成分，具有殺菌作用，增強身體抵抗力。
2、解毒保肝功效：辣木籽中含有豐富的維生素E、維生素C和維生素A，有利于清除肝細胞內的自由基，增強肝細胞的抗氧化能力，從而緩解肝臟細胞的衰老，促進肝臟解毒功能。
3、潤腸通便功效：辣木籽中還含有一定的膳食纖維和脂肪，有利于促進胃腸蠕動，還具有潤腸作用，可用于預防便秘等。
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