南瓜蜜棗怎么蒸

用料 南瓜200克 蜜棗100克 蜂蜜10克 步驟 1 南瓜去籽、馕，切成正方小塊 步驟 2 蜜棗100克備用 步驟 3 將南瓜整齊的碼在碗底，蜜棗放在中間，表面均勻的淋上10克蜂蜜 步驟 4 放入蒸鍋，大火燒上汽過轉小火，再蒸20-25分鐘即可

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

南瓜：200克;蜜棗：100克; 蜂蜜：10克;

－ 準備食材 － 大米 南瓜 蜜棗 綠豆 － 步驟 － 1.綠豆提前浸泡，放米，南瓜，蜜棗，加水，按蒸飯，ok

蜜棗蒸南瓜的做法

食材 主料 面粉 500克 南瓜 350克 蜜棗 120克 輔料 油 適量 糖 適量 發酵粉 5克 步驟 1.準備好食材 2.蜜棗用溫水浸泡一下，去核，切碎待用. 3.南瓜去仔去皮，洗凈，切塊，隔水蒸熟. 4.把南瓜放入攪拌器里攪拌成南瓜泥. 5.把南瓜泥倒入面粉，加些

南瓜去籽、馕，切成正方小塊

用料 糯米 4分之一杯 大米 1杯 小南瓜🎃 一個 水 4分之3刻度 蜜棗 6個 南瓜糯米蜜棗粥的做法 把南瓜🎃去皮，切成2公分的小塊 圖忘了拍了，把大米糯米混合，洗好 ，把南瓜🎃蜜棗放入，水在粥，4分之3刻度。預約明天早上就好

蜜棗100克備用

南瓜紅糖蜜棗湯補氣補血，適合月經不調，氣血不穩的女性，活氣養顏，止血調理。 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒。將無核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。 小貼士：南瓜性溫味甘，可補中益氣，含有豐富的

將南瓜整齊的碼在碗底，蜜棗放在中間，表面均勻的淋上10克蜂蜜

主料糯米300g南瓜700g輔料蜜棗適量葡萄干適量白糖適量 步驟 蜜棗南瓜糯米蒸的做法步驟11.糯米淘洗干凈泡一天 蜜棗南瓜糯米蒸的做法步驟22.南瓜蒂端挖一個圓，內瓤掏空 蜜棗南瓜糯米蒸的做法步驟33.泡好的的糯米加清水煮開 蜜棗南瓜糯米蒸的做法

放入蒸鍋，大火燒上汽過轉小火，再蒸20-25分鐘即可

步驟 蜜棗蒸南瓜的做法步驟11.準備的食材有老胡瓜.去核蜜棗8顆。 蜜棗蒸南瓜的做法步驟22.將南瓜去皮切成0.8公分右左的片.然后切成大小一致的方片形。 蜜棗蒸南瓜的做法步驟33.把切好的南瓜方片擺入盤中.上面放入蜜棗。 蜜棗蒸南瓜的做法步驟44.

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蜜棗蒸南瓜的做法步驟圖，蜜棗蒸南瓜怎么做

步驟

蜜棗蒸南瓜的做法步驟11.準備的食材有老胡瓜.去核蜜棗8顆。

蜜棗蒸南瓜的做法步驟22.將南瓜去皮切成0.8公分右左的片.然后切成大小一致的方片形。

蜜棗蒸南瓜的做法步驟33.把切好的南瓜方片擺入盤中.上面放入蜜棗。

蜜棗蒸南瓜的做法步驟44.放入蒸鍋大火蒸十五分鐘。

蜜棗蒸南瓜的做法步驟55.鍋內燒熱倒入水淀粉.攪伴均勻后放入蜂蜜.

蜜棗蒸南瓜的做法步驟66.將攪伴好的蜂蜜水淀粉淋在上面。

蜜棗蒸南瓜的做法步驟77.一道造型美觀的蜜棗蒸南瓜就完成了。

蜜棗蒸南瓜的做法步驟88.成品

蜜棗蒸南瓜怎么做好

用料

南瓜200克

蜜棗100克

蜂蜜10克

步驟 1

南瓜去籽、馕，切成正方小塊

步驟 2

蜜棗100克備用

步驟 3

將南瓜整齊的碼在碗底，蜜棗放在中間，表面均勻的淋上10克蜂蜜

步驟 4

放入蒸鍋，大火燒上汽過轉小火，再蒸20-25分鐘即可

怎樣把蜜棗蒸的好吃

和其他食材一起蒸，比如南瓜

蜜棗蒸南瓜

主料

南瓜200克    蜜棗100克    

輔料

蜂蜜10克    

蜜棗蒸南瓜的做法步驟

1. 南瓜去籽、馕，切成正方小塊；

2. 蜜棗100克備用；

3. 將南瓜整齊的碼在碗底，蜜棗放在中間，表面均勻的淋上10克蜂蜜；

4. 放入蒸鍋，大火燒上汽過轉小火，再蒸20-25分鐘即可。

蜜棗蒸南瓜的做法視頻

小貼士

脾虛瀉泄、濕阻中焦、脘腹脹滿、苔厚膩者不宜食用蜂蜜。所以如果你的孩子有腹泄腹漲、積食、舌苔厚重、口氣混濁等癥狀時，不可進食蜂蜜，可將蜂蜜替換成冰糖水，蜜棗換成蓮子，一樣有調理脾胃的功效！

南瓜蜜棗飯怎么做

－ 準備食材 －

大米

南瓜

蜜棗

綠豆

－ 步驟 －

1.綠豆提前浸泡，放米，南瓜，蜜棗，加水，按蒸飯，ok

蜜棗南瓜饅頭的做法，蜜棗南瓜饅頭怎么做好吃

食材

主料

面粉

500克

南瓜

350克

蜜棗

120克

輔料

油

適量

糖

適量

發酵粉

5克

步驟

1.準備好食材

2.蜜棗用溫水浸泡一下，去核，切碎待用.

3.南瓜去仔去皮，洗凈，切塊，隔水蒸熟.

4.把南瓜放入攪拌器里攪拌成南瓜泥.

5.把南瓜泥倒入面粉，加些白糖，發酵粉.

6.揉成光滑的面團.

7.放在溫暖處，發酵至原來的2.5倍大.

8.排氣，

9.放入蜜棗

10.揉勻

11.分成相等的紀子，揉成饅頭胚子，醒20分鐘.

12.放入刷了油的蒸籠

13.冷水上鍋，水開后蒸20分鐘，關火，燜3分鐘即可.

小貼士

1.也可以做成蜜棗白糖餡，再包成包子，但是這樣比較簡單.

2.南瓜與面粉的比例，自己掌握，面粉不要一下子全部加入，分幾次加.

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