方法
1.多吃蔬菜水果,特別是一天一個蘋果。注意飲食，忌生冷食物生冷食物可作為寒冷刺激，使前列腺收縮，導致尿液流通不利，如一些冰凍飲劑，涼拌食品不宜在秋冬季食用。
2.堅持多參加戶外活動,每天堅持跑步。
3.結婚的朋友注意性生活要適度,不縱欲也不禁欲。假如性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態,以至引起前列腺增大。
4.用薏米+紅豆+黑豆煮成粥吃,利尿而且對前列腺炎有很好的療效。忌辛辣刺激食物辛辣刺激食物可使機體濕熱加重，使前列腺充血腫脹，影響排尿，故平時應忌食辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒等，作調料使用，亦少放為宜。另外酒也有一定的刺激作用，使前列腺充血而小便不利，故不宜多飲。
5.可以用點前列臍可貼,治療前列腺炎效果更好。
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