功效與作用
木瓜具有健脾消食的功效。對身體的吸收消化有促進的作用，木瓜中的蛋白酶是很特殊的，可將我們人體的脂肪進行有效分解，然后形成脂肪酸，并能消化蛋白質，有利于對我們常吃的食物進行吸收和消化，故有健脾消食的良效。
木瓜具有殺蟲抗疫的功效。木瓜中所含的木瓜蛋白酶和番木瓜堿對結核桿菌和寄生蟲有很好的抵抗作用，故可用來殺蟲抗癆。
木瓜具有抗癌的功效。木瓜中的番木瓜堿除了對結核桿菌和寄生蟲有很好的抵抗作用外，還具有治療淋巴性白血病和淋巴性白血?。ㄑ┑?p>木瓜可以補充營養提高免疫能力。木瓜中不僅含有大量人體必需的水分。還有高蛋白質和維生素，另外還有很多人體必需的氨基酸，可有效補充我們身體必要的各種養分，并增強我們大家的身體抗病力
木瓜還具有解毒消腫的作用。木瓜里含有的霉素對我們的身體有很好的解毒功效，據可靠實驗顯示，我們每天只需大約兩百克的木瓜，就能排除人體內的各種有害毒素。
禁忌
忌鉛、鐵之類的物件煮木瓜粥
每次食用不宜過多，因為木瓜中的番木瓜堿對人體稍微有一丁點毒性。
腰膝無力，精血虛和真陰不足者也不太適宜服用。
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