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適合初春健康養生湯
時長：00:00更新時間：2024-04-08 09:19:14
初春養生湯推薦：1. 玉米胡蘿卜排骨湯：營養價值高，喝后有補鈣效果，能避免骨質疏松，適合兒童骨骼發育。2. 蓮藕瘦肉湯：主要由蓮藕和瘦肉制作，喝后潤腸、敗火、通便，適合春季干燥易上火。3. 山藥雞湯：山藥易消化吸收，能補氣血，搭配雞肉預防貧血，改善無力疲勞，具有滋補效果。
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  • 五款春季養生湯

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    4、清熱去濕湯(2~3人分量)材料:"土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陳皮半個,水8碗。做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切塊,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲3小時即可。適合去骨火,去濕,清熱毒。

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    初春喝養顏養生湯的好處多養顏至尚選擇菌類清湯有些人天生就愛喝湯，慢慢的不僅是愛這一口，更對原料與烹飪手法愈發挑剔。難怪以文火、慢燉的清湯越來越被都市人喜愛，它口感清潤，更不用擔心膽固醇、脂肪含量的攝取。如果...
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