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健康
抗癌

  • 春季養生，飲食和日常習慣大有講究

    春季養生可以吃草莓、韭菜、春筍等食物來養生。在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用。春天的韭菜。能補肺養氣，還能驅寒。中醫認為，春筍有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效。

    抗癌 化痰 春季

    發布時間：2021-12-16

  • 立冬時節應該如何防寒？立冬應該怎么養生？

    立冬我們應該多吃包心菜、熟茶、豆類等食品，包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。熟茶茶性溫和，非常適合冬季養生品飲。豆類是冬天補脾益胃的最佳食材。

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    發布時間：2021-12-15
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