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拔罐可以治療多種疾病,比如:哮喘、帶狀皰疹、頸肩腰腿痛、感冒等,以及現在比較流行的拔罐能抗皺美容、減肥等,但是要說包治百病肯定是夸大了療效。有病治病,一定要針對癥狀找到好的療法。
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小雪季節可以多吃一些黑米、南瓜、紅薯養生。中醫認為,黑米具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效。紅薯具有補虛乏、益氣力,健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。南瓜有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功效。
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針灸可以疏通人體經絡,調整人體的內分泌系統,增加血液循環,這樣無疑就使人體的各項功能得到調整,抗病能力自然增強了,得感冒和各種疾病的可能性就減少了,這也就達到了進補的目的。針灸是在中醫學中采用針刺或火灸人體穴位來治療疾病的方法。
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有四種方法可以檢查經絡暢通受阻:身上的肉捏著不感覺痛,有明顯的過血現象,搓八髎腳會發熱,平躺下肚子塌陷,這些都表明你的經絡暢通受阻,這時候應該多按摩按摩,預防疾病。經絡暢通,人的身體運行才會更順暢,更健康。