步驟/方法：
寶寶出現排便困難時，可在手指上涂些植物油，在寶寶周圍輕輕按摩一會兒或用棉棒浸油脂插入，保持2-3分鐘，即可幫助排便。1周以上不排便，刺激無效時可用開塞露通便。以上措施不要經常使用，防止抑制寶寶的排便反射而形成依賴。為了預防寶寶出現便秘，平時應給寶寶多飲水，并且定時把孩子，養成定時排便的習慣。同時還可以適當的應用腸道益生菌比如媽咪愛、金雙歧等來調節腸道菌群，也可以緩解便秘
多喝水，喝些蜂蜜水，也可以買些水果常給孩子吃吃，吃些火龍果，蘋果這些易于排便的水果，不過吃香蕉最好，香蕉是涼性食物，上廁所痛或者是真的上火了的話可以吃香蕉適當的緩減的。便秘也是可以適當吃一點來改善的。但是不要過量就好。
可以幫助孩子多運動，有助于消化，或者適當輕柔孩子的腹部，幫助腸胃的蠕動，鼓勵孩子多活動，增強參與排便肌肉的肌力；養成每天定時排便的習慣，也是預防便秘的重要途徑。
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