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體內濕熱重怎么調理體內濕熱重調理方法

來源：懂視網責編：小OO 時間：2022-04-02 00:11:14

體內濕熱重怎么調理體內濕熱重調理方法

1、飲食上，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，多吃一些粗纖維食物和新鮮的蔬菜、水果。2、生活上，起居有常，不熬夜，不過度勞累，適當運動，養成良好的排便習慣。3、可以于中醫科由醫生辨證施治進行中藥調理。4、可以配合針灸、推拿調理。

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導讀1、飲食上，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，多吃一些粗纖維食物和新鮮的蔬菜、水果。2、生活上，起居有常，不熬夜，不過度勞累，適當運動，養成良好的排便習慣。3、可以于中醫科由醫生辨證施治進行中藥調理。4、可以配合針灸、推拿調理。

1、飲食上，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，多吃一些粗纖維食物和新鮮的蔬菜、水果。

2、生活上，起居有常，不熬夜，不過度勞累，適當運動，養成良好的排便習慣。

3、可以于中醫科由醫生辨證施治進行中藥調理。

4、可以配合針灸、推拿調理。

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體內濕熱重怎么調理體內濕熱重調理方法

1、飲食上，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，多吃一些粗纖維食物和新鮮的蔬菜、水果。2、生活上，起居有常，不熬夜，不過度勞累，適當運動，養成良好的排便習慣。3、可以于中醫科由醫生辨證施治進行中藥調理。4、可以配合針灸、推拿調理。

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