1、藏紅花可以直接拿來泡水喝，功效是活血祛瘀，調經止痛?？梢圆捎弥苯蛹逯蟮姆椒ㄈ≈?，也可以用開水沖泡，一般是每次取5-8根泡水喝，可以喝3天停1天，或者是隔日服1次，提醒大家經期婦女最好不要服用；
2、用藏紅花加黃酒一起喝，就用藏紅花加入黃酒中再加熱就可以直接服用；
3、用藏紅花來泡酒，一般1斤白酒大概放4g藏紅花，密封半個月以上就可以飲用。最后還可以用3-5根藏紅花先用涼水泡一下，再同米飯一起煮或煮粥時加入。
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