湯圓一次吃多少不會胖
來源:懂視網
責編:小OO
時間:2022-04-04 12:00:06
湯圓一次吃多少不會胖
1、吃湯圓的最佳數量:2-3顆。 2、湯圓的熱量為324kcal/100g左右,常見湯圓每粒重20g。對于身體正常的人群來說,元宵夜湯圓可以吃2-3顆,160kcal左右的熱量既能夠滿足我們口腹之欲,又不至于過度影響身體健康。
導讀1、吃湯圓的最佳數量:2-3顆。 2、湯圓的熱量為324kcal/100g左右,常見湯圓每粒重20g。對于身體正常的人群來說,元宵夜湯圓可以吃2-3顆,160kcal左右的熱量既能夠滿足我們口腹之欲,又不至于過度影響身體健康。
1、吃湯圓的最佳數量:2-3顆。
2、湯圓的熱量為324kcal/100g左右,常見湯圓每粒重20g。對于身體正常的人群來說,元宵夜湯圓可以吃2-3顆,160kcal左右的熱量既能夠滿足我們口腹之欲,又不至于過度影響身體健康。
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湯圓一次吃多少不會胖
1、吃湯圓的最佳數量:2-3顆。 2、湯圓的熱量為324kcal/100g左右,常見湯圓每粒重20g。對于身體正常的人群來說,元宵夜湯圓可以吃2-3顆,160kcal左右的熱量既能夠滿足我們口腹之欲,又不至于過度影響身體健康。