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鯽魚很什么一起燉最好鯽魚要和豆腐一起煮好嗎

來源：懂視網責編：小OO 時間：2022-04-03 19:33:47

鯽魚很什么一起燉最好鯽魚要和豆腐一起煮好嗎

1、鯽魚要和豆腐一起煮才更有營養。2、主料：姜片適量、鯽魚1條、蔥段適量、嫩豆腐250克。輔料：油適量、水750毫升、料酒3克、胡椒粉1克、雞粉5克、鹽3克。鍋中倒油，翻入姜片，放入鯽魚，小火慢煎，煎至金黃后翻面。鍋中倒750ml水煮沸，倒入煎好的魚。加入姜片、蔥段、料酒3g、胡椒粉1g、雞粉5g、鹽3g、嫩豆腐250g。大火煮沸轉至中火，加蓋燉煮15分鐘。出鍋，完成。

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導讀1、鯽魚要和豆腐一起煮才更有營養。2、主料：姜片適量、鯽魚1條、蔥段適量、嫩豆腐250克。輔料：油適量、水750毫升、料酒3克、胡椒粉1克、雞粉5克、鹽3克。鍋中倒油，翻入姜片，放入鯽魚，小火慢煎，煎至金黃后翻面。鍋中倒750ml水煮沸，倒入煎好的魚。加入姜片、蔥段、料酒3g、胡椒粉1g、雞粉5g、鹽3g、嫩豆腐250g。大火煮沸轉至中火，加蓋燉煮15分鐘。出鍋，完成。

1、鯽魚要和豆腐一起煮才更有營養。

2、主料：姜片適量、鯽魚1條、蔥段適量、嫩豆腐250克。輔料：油適量、水750毫升、料酒3克、胡椒粉1克、雞粉5克、鹽3克。鍋中倒油，翻入姜片，放入鯽魚，小火慢煎，煎至金黃后翻面。鍋中倒750ml水煮沸，倒入煎好的魚。加入姜片、蔥段、料酒3g、胡椒粉1g、雞粉5g、鹽3g、嫩豆腐250g。大火煮沸轉至中火，加蓋燉煮15分鐘。出鍋，完成。

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鯽魚很什么一起燉最好鯽魚要和豆腐一起煮好嗎

1、鯽魚要和豆腐一起煮才更有營養。2、主料：姜片適量、鯽魚1條、蔥段適量、嫩豆腐250克。輔料：油適量、水750毫升、料酒3克、胡椒粉1克、雞粉5克、鹽3克。鍋中倒油，翻入姜片，放入鯽魚，小火慢煎，煎至金黃后翻面。鍋中倒750ml水煮沸，倒入煎好的魚。加入姜片、蔥段、料酒3g、胡椒粉1g、雞粉5g、鹽3g、嫩豆腐250g。大火煮沸轉至中火，加蓋燉煮15分鐘。出鍋，完成。

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