人為什么會打嗝 如何停止

1、深呼吸

2、分散注意力

3、喝溫水

4、拉伸舌頭

5、穴位按摩

6、藥物

深呼吸。 深呼吸可以有效地停止打嗝。你可以先深吸一口氣，然后屏息較長一段時間，然后再吐氣，反復進行此操作，短時間內就能有效果了。

分散注意力。 分散注意力也是一種有效的方式，只是看你能不能做到了。如果你打嗝了，你不要太注意打嗝，可以輕松一點地和你身邊的好友聊天，很快就能轉移注意力了。當你成功轉移注意力后，很快就能停止打嗝了。

喝溫水。 你可以選擇喝溫水，一種方式是直接喝，但是要大口喝，然后分好幾次咽下去；另一種方式是，你彎腰直到上身和腿呈90度，然后大口喝掉幾口溫水，讓膈肌能夠溫暖，緩解痙攣。

拉伸舌頭。 你可以將自己的手洗凈，然后用無菌紗布包裹住舌尖，用手抓著舌尖，將其往外拉伸。當你能夠感受到自己體內有氣體冒出或者上升，那就說明有效果了。這樣操作幾下后，打嗝就能停止了。

穴位按摩。 除了上述方法，當然還有更專業有效的方式，那就是穴位按摩。你可以按壓一些相關的穴位，能夠使打嗝停止，比如說按壓眶上神經或雙眼球、指足三里、內關穴等等。

藥物。 如果是由于疾病造成頻繁打嗝，或者是打嗝的時間過長，那就肯定需要用藥物進行治療了。醫生會針對你的病情，開一些你的病的藥物。治好了疾病，那打嗝現象肯定也會消失。如果太難受，那也可以用一些針對打嗝的藥物。

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