1、體內濕氣較重,可以通過飲茶起到祛除濕氣的效果。
2、首先就是可以用薏米煮茶飲用,薏米性味甘淡微寒,有著利水消腫、健脾去濕的功效,對體內濕氣重有較好的治療效果。除了薏米外,還可以用苦瓜泡茶飲用,或者飲用赤小豆煮出的湯。
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