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核仁的皮吃了有什么作用核仁的皮的功效

來源：懂視網責編：小OO 時間：2022-05-04 01:28:42

核仁的皮吃了有什么作用核仁的皮的功效

1、核桃具有健腦補腦的作用。其實核桃仁皮含有更豐富的維生素B和E，相對來說它具有更強的健腦和補腦、增強記憶力作用，而且還可以延緩衰老，防止細胞老化。2、核桃仁的皮，含有其他食物中少有的亞麻油酸及鈣、磷、鐵等。它能夠潤肌膚、烏須發、具有防止頭發過早變白和脫落的功能。

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導讀1、核桃具有健腦補腦的作用。其實核桃仁皮含有更豐富的維生素B和E，相對來說它具有更強的健腦和補腦、增強記憶力作用，而且還可以延緩衰老，防止細胞老化。2、核桃仁的皮，含有其他食物中少有的亞麻油酸及鈣、磷、鐵等。它能夠潤肌膚、烏須發、具有防止頭發過早變白和脫落的功能。

1、核桃具有健腦補腦的作用。其實核桃仁皮含有更豐富的維生素B和E，相對來說它具有更強的健腦和補腦、增強記憶力作用，而且還可以延緩衰老，防止細胞老化。

2、核桃仁的皮，含有其他食物中少有的亞麻油酸及鈣、磷、鐵等。它能夠潤肌膚、烏須發、具有防止頭發過早變白和脫落的功能。

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核仁的皮吃了有什么作用核仁的皮的功效

1、核桃具有健腦補腦的作用。其實核桃仁皮含有更豐富的維生素B和E，相對來說它具有更強的健腦和補腦、增強記憶力作用，而且還可以延緩衰老，防止細胞老化。2、核桃仁的皮，含有其他食物中少有的亞麻油酸及鈣、磷、鐵等。它能夠潤肌膚、烏須發、具有防止頭發過早變白和脫落的功能。

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