南瓜蝦皮土豆湯的做法

可以 南瓜蝦皮湯 主料：南瓜250克 輔料：蝦皮25克 調料：大豆油8克,大蔥3克,姜3克,鹽3克,花椒2克,味精1克 南瓜蝦皮湯的特色：瓜甜湯香，味美適口。 制做： 1. 將南瓜去皮，去瓤，切成薄片； 2. 把蝦皮泡后淘洗干凈，找出，擠凈水分； 3. 鍋內加

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

南瓜：400克; 蝦皮: 20克; 小蔥：5克;食鹽：5克;雞精：2克;

食材 南瓜400克 蝦皮100克 油適量 鹽適量 蠔油適量 制作時間：10-20分鐘 用餐人數： 步驟 1 所有材料準備中 2 南瓜去皮切成塊 3 鍋里放煸香蔥白，放入南瓜塊翻炒一會兒 4 然后放入洗干凈的蝦皮，再翻炒一會兒 5 加入適量鹽炒均 6 然后再加入少量

南瓜蝦皮湯的做法

南瓜湯放蝦皮不會引起拉肚子的，因為這兩樣食品互相不相克，一起食用不會引起任何不良反應。除非是食品質量有問題，或沒有煮熟，這兩種情況都沒有，還拉肚子，應該是胃腸炎或身體不適引起的。

南瓜去皮去瓤，切成塊

南瓜有消炎止痛、理氣護肝、降血糖、解毒等功效，蝦皮有增強體質，提高抵抗力的功效，相輔相成，可以搭配食用。 望采納，謝謝！

炒鍋加少許油燒熱，放入南瓜翻炒兩下

蝦皮豆茸盞的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 蝦皮豆茸盞的制作材料： 主料：鮮蠶豆500克,老鹽菜300克 調料：蝦皮20克,小米椒5克。 蝦皮豆茸盞的特色： 香脆微辣，豆茸軟滑。 教您蝦皮豆茸盞怎么做，如何做蝦皮豆茸盞才好吃制作流程：將鮮蠶

加水（喜歡喝葷一些的湯就加高湯）大火煮開，南瓜煮熟時，加鹽，蔥花，蝦皮，雞精

蝦皮豆茸盞的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 蝦皮豆茸盞的制作材料： 主料：鮮蠶豆500克,老鹽菜300克 調料：蝦皮20克,小米椒5克。蝦皮豆茸盞的特色： 香脆微辣，豆茸軟滑。教您蝦皮豆茸盞怎么做，如何做蝦皮豆茸盞才好吃制作流程：將鮮蠶豆

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相克的食物和相宜的食物分別有什么？

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原發布者:jjs059

一、相宜土豆芹菜豆腐西紅柿藕木耳菜心菠菜白菜香菇油菜黃瓜黃花菜南瓜山藥冬瓜海帶蘑菇胡蘿卜韭菜豆芽苦瓜茄子香菜蘿卜菜花萵筍蒜苗竹筍絲瓜平菇西蘭花金針菇豆角蒜苔洋蔥榨菜腐竹生菜青椒蔬菜類芹菜、黃瓜、牛肉、大米、豆角、南瓜西紅柿、牛肉、羊肉、核桃、豆腐、藕、棗、土豆、花生魚、木耳、芹菜、黃瓜、韭菜、蘿卜、香菇、平菇、金針菇、油菜、白菜、生菜、帶魚、蛤、泥鰍芹菜、菜花、鯽魚芹菜、蓮子、糯米、酸梅、百合豆腐、黃瓜、萵筍、豬腰、墨魚、章魚、鯽魚、豆腐、黃瓜、海帶、豆角、紅糖、蒜苔、菊花、柑橘、雞肉雞肉豬肝、花生、胡蘿卜、雞血、雞蛋、腐竹、粉絲、海米、鵪鶉、豬血、牛肝、羊肝豬肝、辣椒、鯽魚、鱖魚、豬肝、栗子、海米、蝦、豬肉、豆腐、黃豆、鴨肉、鯉魚油菜、蘑菇、菜花、毛豆、油菜、豆腐、木瓜、雞肉、薏米香菇、豆腐、蝦仁、雞肉魷魚、大蒜、黃花菜、豆腐、土豆、木耳黃瓜綠豆、豬肉、蓮子、山藥、土豆南瓜、薏米、羊肚、鴨肉鱉肉、雞肉、海帶、蘑菇、火腿、豬肉、鯉魚冬瓜、木耳、豬肉、蝦、排骨冬瓜、香菇、鯽魚菠菜、苦瓜、香菜、豆芽、萵筍雞蛋、豆干、豆芽、蘑菇、豆腐、鯽魚、肉類、豬肝、鱔魚、青魚韭菜、胡蘿卜、雞肉、榨菜、豬肚胡蘿卜、雞蛋、鵪鶉蛋、茄子、青椒、帶魚苦瓜、黃豆、豬肉、牛肉、羊肉、鵪鶉肉、兔肉、狗肉胡蘿卜、牛肉、鱔魚、狗肉、腐竹、鱉肉、羊肉豬

南瓜和蝦皮一起吃可以嗎

可以南瓜蝦皮湯 主料：南瓜250克

輔料：蝦皮25克

調料：大豆油8克,大蔥3克,姜3克,鹽3克,花椒2克,味精1克南瓜蝦皮湯的特色：瓜甜湯香，味美適口。制做：1. 將南瓜去皮，去瓤，切成薄片；

2. 把蝦皮泡后淘洗干凈，找出，擠凈水分；

3. 鍋內加豆油，燒熱，放入蔥末、姜末、花椒熗鍋；

4. 隨即放入南瓜片爆炒幾下；

5. 添入清湯，加蝦皮、精鹽；

6. 待南瓜片煮爛時，加入味精即成。小帖士-健康提示：

1. 南瓜蝦皮湯以南瓜為主料，配以蝦皮；

2. 具有潤肺補中，助長發育之功效；

3. 適用于糖尿病、營養不良、各種貧血、慢性支氣管炎、哮喘等病人食用，有祛病健身的功效；

4. 也適合于健康人和青少年，常食此湯能補充營養，滋補身體，促進生長發育。

小蝦皮怎么吃

蝦皮豆茸盞的做法詳細介紹

　　菜系及功效：家常菜譜

　　蝦皮豆茸盞的制作材料：

　　主料：鮮蠶豆500克,老鹽菜300克

　　調料：蝦皮20克,小米椒5克。

　　蝦皮豆茸盞的特色：

　　香脆微辣，豆茸軟滑。

　　教您蝦皮豆茸盞怎么做，如何做蝦皮豆茸盞才好吃制作流程：將鮮蠶豆蒸熟后打成茸，用模具做成盞型，老鹽菜切顆，小米辣切顆，鍋內放少許油炒香，裝入豆盞中，蝦皮用微波爐加熱10秒鐘，取出撒在豆盞四周即成。

　　味型：咸鮮微辣。

　　牡蠣蝦皮粥的做法詳細介紹

　　菜系及功效：精品主食 骨質疏松食譜

　　口味：咸鮮味 工藝：煮

　　牡蠣蝦皮粥的制作材料：

　　主料：粳米200克

　　輔料：牡蠣(鮮)50克,豬肉(肥瘦)25克,橄欖菜10克,蝦皮10克

　　調料：大蔥5克,色拉油15克,料酒6克,醬油6克,鹽2克,味精1克,胡椒粉1克

　　教您牡蠣蝦皮粥怎么做，如何做牡蠣蝦皮粥才好吃

　　1.　粳米投洗干凈，浸泡半小時，撈出，放入鍋中；

　　2.　鍋中加入冷水，先用旺火煮沸后立即轉小火；

　　3.　再改用慢火煮約45分鐘至熟；

　　4.　牡蠣擇洗凈，瀝干水分；

　　5.　豬肉剁餡加色拉油、料酒、醬油煸炒至變色和牡蠣一起倒入粥鍋中；

　　6.　下入鮮蝦皮、橄欖菜攪拌均勻，煮10分鐘；

　　7.　轉中火，以鹽、味精調味，撒入蔥（切末）末，即可盛起食用。

　　小帖士-食物相克：

　　粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！?p>　　清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?p>　　牡蠣(鮮)：牡蠣肉不宜與糖同食。

　　南瓜蝦皮湯的做法詳細介紹

　　菜系及功效：青少年食譜 營養不良食譜 糖尿病食譜 防癌抗癌食譜

　　口味：咸鮮味 工藝：燒

　　南瓜蝦皮湯的制作材料：

　　主料：南瓜250克

　　輔料：蝦皮25克

　　調料：大豆油8克,大蔥3克,姜3克,鹽3克,花椒2克,味精1克

　　南瓜蝦皮湯的特色：

　　瓜甜湯香，味美適口。

　　教您南瓜蝦皮湯怎么做，如何做南瓜蝦皮湯才好吃

　　1. 將南瓜去皮，去瓤，切成薄片；

　　2. 把蝦皮泡后淘洗干凈，找出，擠凈水分；

　　3. 鍋內加豆油，燒熱，放入蔥末、姜末、花椒熗鍋；

　　4. 隨即放入南瓜片爆炒幾下；

　　5. 添入清湯，加蝦皮、精鹽；

　　6. 待南瓜片煮爛時，加入味精即成。

　　小帖士-健康提示：

　　1. 南瓜蝦皮湯以南瓜為主料，配以蝦皮；

　　2. 具有潤肺補中，助長發育之功效；

　　3. 適用于糖尿病、營養不良、各種貧血、慢性支氣管炎、哮喘等病人食用，有祛病健身的功效；

　　4. 也適合于健康人和青少年，常食此湯能補充營養，滋補身體，促進生長發育。

　　蝦皮卷心菜餡餅的做法詳細介紹

　　菜系及功效：精品主食 孕婦菜譜 防癌抗癌食譜

　　口味：清香味 工藝：煎

　　蝦皮卷心菜餡餅的制作材料：

　　主料：小麥面粉500克,圓白菜500克,蝦皮30克

　　調料：花椒1克,鹽3克,味精1克,大蔥10克,姜5克,植物油30克

　　教您蝦皮卷心菜餡餅怎么做，如何做蝦皮卷心菜餡餅才好吃

　　1. 面粉中水，經發酵揉成面皮；

　　2. 卷心菜剁成細末，加鹽少許腌漬10分鐘后，擠去水分；

　　3. 再加蝦皮、花椒、鹽、味精、蔥（切末）、姜（切末）拌勻成餡；

　　4. 將面皮包入餡成餡餅；

　　5. 平底鍋燒熱，放入少量植物油，把捏好的餡餅放入鍋內，用小火烙熟即成。

　　蝦皮卷心菜餡餅的制作要訣：

　　作為主食食用。

　　小帖士-健康提示：

　　此餅具有寬中、降心火、活血化瘀等功能。

　　蝦皮燒豆腐的做法詳細介紹

　　菜系及功效：學齡前兒童食譜 動脈硬化食譜 骨質疏松食譜

　　口味：微辣 工藝：鍋燒

　　蝦皮燒豆腐的制作材料：

　　主料：豆腐(北)300克

　　輔料：蝦皮10克,青蒜20克

　　調料：醬油3克,鹽1克,大蔥5克,姜3克,淀粉(豌豆)5克,植物油20克

　　蝦皮燒豆腐的特色：

　　鮮香可口，豆腐軟嫩。

　　教您蝦皮燒豆腐怎么做，如何做蝦皮燒豆腐才好吃

　　1.豆腐經鹽水燙后切長方塊；蔥、姜切成細末；青蒜洗凈切成段。

　　2.鍋內放油燒熱后，先煎豆腐呈微*，加醬油和少許水，放入蔥、姜末和蝦皮炒勻，炒至入味，加青蒜，用濕淀粉勾芡略炒即可。

　　小帖士-健康提示：

　　富含鈣、磷、鐵和優質蛋白質，可提供孕婦中期胎兒發育所需營養。

　　紫菜蝦皮湯的做法詳細介紹

　　菜系及功效：孕婦菜譜 幼兒菜譜 美容菜譜 克山病食譜 大骨節病食譜

　　口味：家常味 工藝：汆

　　紫菜蝦皮湯的制作材料：

　　主料：紫菜(干)10克,蝦皮10克

　　輔料：雞蛋60克

　　調料：植物油5克,料酒5克,醋5克,醬油5克,味精3克,香油5克

　　紫菜蝦皮湯的特色：

　　清淡鮮美，開胃，營養豐富。

　　教您紫菜蝦皮湯怎么做，如何做紫菜蝦皮湯才好吃

　　1.將紫菜洗、撕開備用。

　　2.雞蛋打開，在碗里攪勻。

　　3.蝦皮洗凈，加料酒浸泡10分鐘。

　　4.旺火將植物油燒熱，倒入醬油熗鍋，立即加水1碗，放入紫菜、蝦皮煮10分鐘，再放入蛋糊、醋略加攪動，蛋熟起鍋，加入味精、香油即成。

　　小帖士-食物相克：

　　雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

　　蝦皮炒黃瓜片的做法詳細介紹

　　菜系及功效：便秘食譜 美容菜譜 減肥菜譜高血壓食譜 冠心病食譜

　　口味：清香味 工藝：生炒

　　蝦皮炒黃瓜片的制作材料：

　　主料：黃瓜200克

　　輔料：蝦皮50克

　　調料：鹽3克,味精2克,大蔥5克,姜3克,大蒜（白皮）3克,醬油5克,植物油15克

　　教您蝦皮炒黃瓜片怎么做，如何做蝦皮炒黃瓜片才好吃

　　1. 將黃瓜洗凈，切片；

　　2. 蝦皮用水浸泡，洗凈；

　　3. 鍋置火上，加入植物油，燒至六成熱；

　　4. 放入蔥絲、姜末、蒜末略炒；

　　5. 再放入黃瓜片、蝦皮煸炒；

　　6. 黃瓜半熟時，加入精鹽、醬油、味精略炒，出鍋即可。

　　小帖士-健康提示：

　　此菜具有降壓，降血脂，減肥，美容，通便的作用。

相克的食物和相宜的食物分別有什么？

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南瓜和蝦皮一起吃可以嗎

可以南瓜蝦皮湯 主料：南瓜250克

輔料：蝦皮25克

調料：大豆油8克,大蔥3克,姜3克,鹽3克,花椒2克,味精1克南瓜蝦皮湯的特色：瓜甜湯香，味美適口。制做：1. 將南瓜去皮，去瓤，切成薄片；

2. 把蝦皮泡后淘洗干凈，找出，擠凈水分；

3. 鍋內加豆油，燒熱，放入蔥末、姜末、花椒熗鍋；

4. 隨即放入南瓜片爆炒幾下；

5. 添入清湯，加蝦皮、精鹽；

6. 待南瓜片煮爛時，加入味精即成。小帖士-健康提示：

1. 南瓜蝦皮湯以南瓜為主料，配以蝦皮；

2. 具有潤肺補中，助長發育之功效；

3. 適用于糖尿病、營養不良、各種貧血、慢性支氣管炎、哮喘等病人食用，有祛病健身的功效；

4. 也適合于健康人和青少年，常食此湯能補充營養，滋補身體，促進生長發育。

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