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胡蘿卜
愛吃胡蘿卜的一定要看 胡蘿卜的多種做法
胡蘿卜可以和肉一起炒,做胡蘿卜燒肉,將胡蘿卜、姜和肉切小方塊,接著將肉倒入鍋中小火炒,加入姜片和其他調料,待肉呈現焦黃狀時下入胡蘿卜塊,蔥段,加適量鹽翻炒均勻,再倒入開水,轉小火慢慢燉,至胡蘿卜軟爛即可轉大火收汁,加少許老抽上色。
做法
胡蘿卜
菜譜
發布時間:2022-02-18
胡蘿卜生吃與熟吃的營養區別
蘿卜生吃和熟吃的功效是完全不同的:生吃是升氣的,熟吃是順氣的。胃脹滿、想打嗝又打不出來的人,吃生蘿卜。腹脹、想排氣又排不出來的人,吃熟蘿卜。蘿卜分段吃營養各不同:頂部含維生素C最多,宜爆炒和煮湯;中間段含糖量較高,可切絲涼拌。
生吃
營養
胡蘿卜
發布時間:2021-12-13
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