步驟/方法：
【男性粗暴帶給女人痛苦】有的男性在方面，表現太過粗暴，這給女性帶來心靈和肉體上的痛苦，感到自己遭受著折磨，因此對于性生活沒有好感，只是感到害怕，甚至厭惡，從此對于性生活產生排斥和拒絕的心態。
【性不是簡單滿足自己的手段】有些男性不但自私，而且非常粗暴，把性生活變成滿足自己生理需求的簡單手段，而不考慮女性的感受，也不懂得尊重。這樣女性就不能從中體驗到樂趣。性的冷淡，其實就是心的冷漠，是愛的無能。
【女人有愛才有性】女人的性，必須建立在愛的基礎之上。有愛才會有性。如果男女的關系出現問題，男人表現粗暴，女人的就會減退。這種情況屬于選擇性的性冷淡。如果男人能夠溫柔體貼，把雙方的感情問題處理好，女人的性冷淡就會自然消失。
【性是愛的升華】健康美好的，是人類正常的需求，應該是男女愛情的升華，愉悅身心，有益健康。暫時出現性冷淡的問題并不可怕，男女雙方要做到開誠布公，互相尊重和幫助。這樣才能使和諧，感覺美好。
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