步驟/方法：
每天洗澡的時候，用熱水泡澡，將橄欖油抹在皮膚上，用手摩擦小腿和大腿，促進血液循環，可以的話在洗澡水里適量加一些牛奶，泡澡泡四十五分鐘就好。
平時吃飯的時候要多吃蔬菜，菠菜啊，白菜啊，多吃含水多水果，比如橙子，雪梨，早上起床后泡一杯熱水，加一勺蜂蜜，每天喝一杯，晚上睡覺前將補水霜抹在腿上，再用保鮮膜蓋住，半小時后揉揉腿部。
不要吃比較辣的，油炸的東西，將木瓜削皮去籽，用清水洗干凈后放進榨汁機榨汁，再加一些蜂蜜，每天喝三杯，對皮膚干燥有很好的效果。
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