測量腿長要保持被測量者光腳的狀態，被測量者用腳側踩住皮尺的金屬片，測量者再把皮尺拉直至被測量者胯骨部位，最后讀出皮尺在胯骨部位的數據，就是腿的長度。
1、測量腿長首先要準備一個皮尺，雙腳脫掉鞋保持光腳的狀態，再用腳側踩住皮尺的金屬片。
2、踩好皮尺好，身體保持直立，腿部繃直，再把皮尺向上拉直至胯骨位置，不清楚胯骨的人可以摸一下腰部，那個硬硬的骨頭就是胯骨。
3、最后讀出皮尺在胯骨部位的數據，就是腿的長度，需要注意測量的過程中皮尺不能松，否則會導致測量的數據不準確。
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