睡覺時需要將手表取下，否則會影響人體睡眠質量以及健康，也不利于手表的保養。手表中含有鐳輻射，帶鉆手表更有放射性物質，長期如此嚴重影響人體健康，纖維物質以及皮屑會逐漸進入手表內部，損壞內部零件，縮短手表使用年齡。
睡覺時需要將手表取下，否則長期如此會影響人體的睡眠質量以及手表的使用年限，手表帶有菱角，睡覺時人習慣翻動自己的身體，容易勾到床單、睡衣，所以最好是在入睡前將手表取下，放置在遠離自己的位置。
手表中含有鐳輻射，長時間的積累會對于健康造成傷害，帶鉆的手表還具有放射性物質，對于睡眠質量也有很大的影響。一些人習慣將手表帶調至很緊，時間一長，會壓迫動脈。
夜光表雖然夜晚看時間比較方便，但若是長期佩戴，也會影響人體健康，發光材質是由鐳和硫化鋅混合所制成的，時間一長人體會受到輻射，所以必須將其取下，遠離身邊放置。
睡覺戴手表也不利于手表的保養，床上的纖維物以及皮屑會沾到手表外殼中，隨著時間逐漸嵌入手表內部，影響手表使用與質量，縮短手表的使用年限，睡覺過程中容易將其碰到床架、床頭柜等堅硬物件，震壞內部零件。
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