1、先吃檸檬有助于軟化牙石,然后再刷牙,這樣也有除牙石的效果;
2、牙線剔牙也是去除牙石的辦法之一,因為牙線可以深入牙縫進行清潔;
3、購買除牙石套裝,自己動手將牙石慢慢剔除干凈;
4、找專業的牙科醫生清除牙石。不同的牙石可能涉及的除牙石方案會有所不一樣,具體根據實際情況來決定;
5、勤刷牙有助于減少牙石的形成。這樣能有效減少牙石。
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