1、如果在平時出現睡覺做夢很累，那么一般考慮是由于近期壓力過大所形成的，建議在平時要多注意休息。
2、做夢比較多，一般考慮是神經衰弱導致的。因為經常做夢神經就異?？哼M，大腦細胞一直在活動，所以導致沒有休息好，第二天容易發困，精神很累。也有可能是腦供血不足導致的，因為腦供血不足可以導致大腦缺氧，導致夜晚做夢。所以如果出現這個情況，需要及時調整，吃點營養神經的藥物，比如維生素b1、維生素b2、谷維素和甲鈷胺膠囊等，用藥物治療營養神經。
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