1、蘋果,營養價值非常的高,含有豐富的維生素,多吃可以起到降血壓的效果。
2、獼猴桃,含十多種的氨基酸,可以利尿通便,美容養顏還可以降血壓。
3、芹菜,能降低毛細血管的通透性,還富含鉀元素,因此能夠降血壓。
4、海帶,能夠有效的清楚血管壁上的膽固醇,起到降血壓的功效。
5、洋蔥,含有豐富的維生素,有突出的防病保健功效,可以降血壓。
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