1、蜂蜜淡斑有一定的效果，需要長期使用才能夠看到效果，可以每天晚上或者是早上睡前喝一杯蜂蜜水，能夠起到滋潤皮膚和潤腸通便作用，同時能夠起到美容養顏效果。
2、臉上長斑一般是由于皮下循環不良或者是免疫力低下所引起，在恢復期間還可以在飲食上選擇補血食物。
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