1、潤腸通便功效:納豆中含有豐富的粘液素和膳食纖維,有利于促進胃腸道蠕動,可用于治療因腸燥所致的便秘、大便干結等癥狀。
2、降血糖功效:納豆中含有納豆菌和高彈性蛋白酶,有利于機體對糖類的吸收,從而可輔助降血糖。
3、排毒養顏功效:納豆可促進機體新陳代謝,還可促進消化,有利于促進體內毒素的排出,而且納豆中還含有維生素E,改善皮膚彈性,達到美容作用。
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