1、睡覺的時候出現說夢話,這是一種常見的現象,偶爾出現沒有太大的關系,不需要進行特殊的處理。
2、如果經常出現睡覺說夢話,一定要調整好自己的心理。要放松心情,睡覺前適當的按摩頭部,用熱水泡泡腳或者是泡個熱水澡;睡覺前可以喝一小杯熱牛奶或者是喝一小杯米醋,能夠改善睡覺及說夢話的癥狀。
聲明:本網頁內容旨在傳播知識,若有侵權等問題請及時與本網聯系,我們將在第一時間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com