1、大米加小米煮粥沒有害。
2、這二種食物之中所包括有的營養元素還是非常豐富多彩的，最普遍的便是碳水化合物和維他命等，這種營養元素在攝取得話留會促使大家人體之中的營養元素越來越更為平衡的，避免營養成分不夠的狀況產生。
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