1、白芷芫荽魚頭湯:白芷性溫味辛,具有祛風潤燥,排膿止痛的功效,適用于緩解感冒引起的傷風頭痛,鼻塞等癥;芫荽有去熱收汗功效,和魚頭生姜同煮食用,對傷風初起、鼻塞不適、風熱傷風有很好的治療功效。
2、小蔥老姜湯:此湯有發汗解表,散寒通陽的功效,主治風寒感冒。
3、白菜牛百葉湯:清熱解毒、開胃中和,對于身熱口渴、倦怠、周身不適、感冒有很好的預防。
4、可樂姜湯:增加熱量、暖胃,適用于冬季預防感冒,可以祛風散寒。熬姜湯一般都是選用表皮沒有裂口、顏色鮮艷、柔軟、膨脹狀態的新鮮姜,不要選擇起皺紋、發干發黑的生姜。
5、五神飲:可以使畏寒、身痛的癥狀得到有效的緩解,有效治療感冒。
6、雙白玉粥:此粥可促進出汗,驅散寒氣,又能調和胃氣,使身體發汗而不傷正氣,尤其適合老人服用。
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