沙棘糖水:
1、我們可以先把買回來的沙棘果洗干凈。
2、然后把洗好的沙棘果放進鍋中,再往鍋中加入適量的水,開始煮沙棘果。
3、等沙棘果被煮的比較軟的時候,也就是說煮大概1個小時后,就可以加入白糖攪拌均勻了。
4、沙棘果糖水還可以有效地降低膽固醇,所以非常適合膽固醇偏高的朋友們食用。它還可以預防疾病,延緩衰老。
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