1、洗澡時適當搓洗即可，如果搓洗過度，皮膚的保護層會受損，容易引起皮膚敏感。
2、洗澡時要注意水溫恰當，冬天不能盲目追求水溫高，夏天也不要貪涼。
3、洗澡雖然舒服，也要控制好時間，每次洗澡，淋浴只需10-15分鐘即可，泡澡不宜超過20分鐘。
4、飽食后，大部分血液流向消化器官，這時用熱水洗澡會讓血液循環加快，胃腸道的血液就少了。通常建議吃飯半小時后再洗澡。
5、劇烈運動后，血液循環非?；钴S，馬上洗澡會加重心臟和血管負擔。如果你剛做完有氧運動，建議休息半小時以上再洗澡。
6、如果喝的酒不多，最后休息半小時再洗澡；醉酒者則要等酒醒以后。
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com
Copyright ? 2019-2022 湖南福仁科技有限公司 版權所有
湘ICP備19013665號-5
視頻許可證編號：（湘）字第00637號
湘公網安備 43010402000898號
違法及侵權請聯系：TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com 本站由北京市萬商天勤律師事務所王興未律師提供法律服務
