1、吃多了如果有腹脹的癥狀，可以適當進行室內活動，用熱毛巾或者熱水袋做腹部熱敷，增加胃蠕動的速度。
2、飯后不要坐著，也不要躺著，可以用手進行肚臍周圍，或者下腹部順時針方向的按摩，促進腸蠕動。
3、如果吃的特別多，胃脹厲害而且有往上反的癥狀，也可以在醫生指導下服用嗎丁啉等胃腸動力藥物。
4、平時要注意規律的進食，不要暴飲暴食，避免積食。
5、多吃容易消化的食物，多吃有營養，富含蛋白質、纖維素、維生素的食物，盡量不要吃太硬、太酸、太甜的食物。
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com
Copyright ? 2019-2022 湖南福仁科技有限公司 版權所有
湘ICP備19013665號-5
視頻許可證編號：（湘）字第00637號
湘公網安備 43010402000898號
違法及侵權請聯系：TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com 本站由北京市萬商天勤律師事務所王興未律師提供法律服務
