單板滑雪產生與什么有關系

單板滑雪產生與什么有關？下面就讓我們一起來了解一下吧。

單板滑雪起源于20世紀，它的產生與沖浪運動有關，舍曼·波潘1965年把兩個滑雪板綁在一起，偶然中就創造了兩腳踩踏在一整塊板上的新“滑雪板”，單板滑雪又稱冬季的沖浪運動，單板滑雪選手用一個滑雪板而不是一雙滑雪板，利用身體和雙腳來控制方向。進入80年代，滑板滑雪開始風靡美國，之后又傳到歐洲。1983年舉行了首屆世界錦標賽，1990年成立國際滑板滑雪聯合會(FIS)，1994年國際滑聯(FIS)將滑板滑雪定為冬奧會正式項目，1998年日本長野冬奧會首次舉行了滑板滑雪比賽。

單板滑雪的練習步驟有：

1、正確的站姿：膝蓋微微彎曲，背要挺直，抬頭，兩臂自然放于腿的兩側；

2、直線下滑：將重心放在前腿，手臂向前指或探，腰背要挺直，抬一點下巴，膝蓋略微彎曲，以保持平衡穩定性；

3、正向左右滑行：身體正面面向下坡，中心放在前腿上，手指指向前進的方向，要變向時身體及手臂向身后上坡方向轉，同時將重心移到后腿，此時后腿變前腿，換手臂指向另外一個方向，如此重復；

4、剎車：重心在前腿，剎車時，上體向外側轉，眼睛向外側看，后腿向前踢板，腳尖 抬起，做推板動作，后刃形成剎車；

5、正向推板：膝蓋微微彎曲，腰背挺直，抬頭向前看，重心在兩腿間，腳尖抬起減速，腳尖松開前進，腳跟用力，慢慢點剎，動作柔和些；

6、背向左右滑行：正面朝向山坡，重心放在前腿，手指向前進方向，要轉彎時，手臂慢慢指向上坡，身體看上面，同時將重心移到后腿，后腿變前腿，換手臂指向另一個方向。轉換重心時，手臂及上體都要向上坡方向指；

7、轉彎：利用腳尖滑行時，把板子變平直滑，同時又一個開門的動作，后腿有推板 的動作，目的是轉肩，重心放低，完成腳尖轉腳跟。

以上就是小編今天的分享，希望能夠幫助到大家。

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