1、羊肉和紅棗是可以同時食用的，其中的營養物質比較豐富，也不會有相互反應的情況出現，因此是能夠一起食用的。
2、羊肉中的營養物質比較豐富，而且營養價值也比較高，其中也含有蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、核黃素、尼克酸、膽甾醇、維生素、煙酸等營養成分。紅棗含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、以及不少的維生素C以及大量的微量元素，兩者在營養成分上均無相克沖突，是能夠同時食用的。羊肉是屬于溫性食物，而紅棗也是屬于溫性食物，兩者性味一致，屬于溫熱食物，因此盡量要適量的食用比較好，以免影響身體健康。
3、羊肉是屬于溫性的食物，羊肉和醋不能一起吃。醋里面含有的一些曲美能夠更好的分解身體里面的蛋白酶處屬于一種溫性的食物，能夠消腫活血。紅棗也不是所有的人群都是合適的，通常體內燥熱的人群是不適合食用的。
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