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長期睡眠不好對身體有哪些危害 長期睡眠不好對身體有什么危害

來源：懂視網 責編：小OO 時間：2022-05-03 23:02:58
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長期睡眠不好對身體有哪些危害 長期睡眠不好對身體有什么危害

1、失眠導致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。2、失眠引起記憶力減退、頭痛。3、失眠影響工作、學習和生活。4、失眠可導致植物神經紊亂。5、經常失眠可引起老年癡呆癥。6、經常失眠使人過早衰老，縮短壽命。7、兒童睡眠不足會影響身體的生長發育。失眠是指常見病癥，如入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。
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導讀1、失眠導致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。2、失眠引起記憶力減退、頭痛。3、失眠影響工作、學習和生活。4、失眠可導致植物神經紊亂。5、經常失眠可引起老年癡呆癥。6、經常失眠使人過早衰老，縮短壽命。7、兒童睡眠不足會影響身體的生長發育。失眠是指常見病癥，如入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。

1、失眠導致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。

2、失眠引起記憶力減退、頭痛。

3、失眠影響工作、學習和生活。

4、失眠可導致植物神經紊亂。

5、經常失眠可引起老年癡呆癥。

6、經常失眠使人過早衰老，縮短壽命。

7、兒童睡眠不足會影響身體的生長發育。失眠是指常見病癥，如入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。

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長期睡眠不好對身體有哪些危害 長期睡眠不好對身體有什么危害

1、失眠導致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。2、失眠引起記憶力減退、頭痛。3、失眠影響工作、學習和生活。4、失眠可導致植物神經紊亂。5、經常失眠可引起老年癡呆癥。6、經常失眠使人過早衰老，縮短壽命。7、兒童睡眠不足會影響身體的生長發育。失眠是指常見病癥，如入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。
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