方法
圣女果屬性是偏向于涼性的，它能夠緩解口干舌燥的癥狀，對胃部消化吸收也有一定的好處。因為圣女果含有豐富的果汁，所以他還能夠起到清除體熱、排出毒素的功效。夏季酷熱的天氣容易導致中暑、食欲不振、口干舌燥、舌苔發苦的情況，這個時候你可以食用一些圣女果，它酸甜可口的味道可以有效的增強你的食欲，緩解夏季身體不適所表現出來的各種癥狀。圣女果作為一種水果，可以讓兒童適當的進行食用，這對促進兒童成長和身體發育起到的好的效應。
養顏價值：
圣女果除了以上那些好處還能幫助女性維持肌膚的美麗，增強了人體對外界細菌環境的抵抗力，幫助人們緩解衰老過快的現象，減少了女性皺紋的快速增長。對于女性來說，是一種頗有價值的水果。
營養價值：
圣女果含有豐富的胡蘿卜素、維生素、和高營養蛋白，已經豐富多樣的礦物質等多種營養物質，抗氧化是花生的代表性功能，不僅僅能夠排除人體內的無用物質，對預防癌癥有很大的功效。
圣女果含有的果膠和果酸，技能促進人體廢物的代謝，又能增強皮膚的緊繃感，通過強化人體血管的韌性來改善人體機能，使身體看起來既健康又美麗動人。
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