小孩能吃燕窩嗎

材料/工具

燕窩

燕窩對小孩的功效

小孩吃燕窩是很好的：小孩吃燕窩主要是增強食欲、提高身體抵抗力的作用。燕窩的成份：燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸：賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。醫學上認為燕窩具有滋陰養顏、止咳治喘、補腎益氣等藥用價值。

兒童成長期需要補充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補充充足的鈣質。

兒童的好動：兒童成長期間好動、坐不住，家長普遍都理解小孩小時比較調皮。實際上適當的運動是合適的，但如果過度就形成了常說的多動癥，這就要引起重視了，兒童成長期間要補充一些蛋白質，燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質，給孩子提供均衡的營養，提高孩子的身體免疫力。

兒童記憶：燕窩內含有豐富的燕窩酸，有助于小孩子成長期的大腦發育，活躍思維，記憶力提升，增強孩子的自信心。

小孩吃燕窩的禁忌

對于身體較虛弱的兒童，適當進食燕窩有利于提高身體抵抗力。燕窩中不僅含有活性蛋白，易于人體吸收，還有豐富的氨基酸和對人有益的微量元素，對于正長身體的兒童很有幫助。而對于進入學習階段的青少年，孩子面臨中考或高考，思想壓力大，特別耗費腦力。而燕窩中的“燕窩酸”能作用于腦部，對提高腦力十分有益。

但要提醒家長的是：嬰兒要滿四個月以上才可以食用，而每次燕窩的食用量最好不要超過2克。四個月到一歲的幼兒可以把燕窩燉好后加到奶粉里喂。兩歲以前的幼兒食用燕窩的話，還可以煮在粥里。對于兩歲以后的兒童一次吃燕窩的量也不要超過3克。無論多大的兒童，在初次食用燕窩后，請觀察孩子三天，以免個別過敏體質的兒童對燕窩過敏，如果吃了燕窩后三天之內沒有出現過敏癥狀，說明孩子對燕窩不過敏，就可以放心食用。

燕窩是兒童生長發育的超級助手

促進智力發育。
燕窩中含有獨特的“燕窩酸”，學名為神經氨酸，也就是母初乳中對嬰兒提供早期生長發育所必須的重要組份之一。它參與細胞表面多種生理功能，在調節人體生理、生化功能方面起到非常重要的作用，有助于小孩子成長期的大腦發育，使其活躍思維，記憶力提升。

全面補充各種成長所需的微量元素。
燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸（賴氨酸、胱氨酸和精氨酸），兒童食用燕窩更有利于各種營養的全面攝取。

為兒童生長發育提供優質易于吸收的鈣質。
兒童成長期需要補充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，能給兒童成長期補充充足的鈣質。

促進生長，增強免疫力。
此外，燕窩還富含活性蛋白和膠原蛋白，能促進表皮細胞生長及其它人體所需的各種微量元素的吸收，能增強體質。 因此，對于身體較虛弱的兒童，適當進食燕窩有利于提高身體抵抗力。燕窩中不僅含有活性蛋白，易于人體吸收，還有豐富的氨基酸和對人有益的微量元素，對于正長身體的兒童很有幫助。而對于進入學階段的青少年，孩子面臨中考或高考，思想壓力大，特別耗費腦力。而燕窩中的“燕窩酸”能作用于腦部，對提高腦力十分有益?，F在也有不少家庭選擇燕窩當作孩子們考前的必備營養品。

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com