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健康
降血脂

  • 秋葵的營養價值，可以降血脂血糖

    抗癌：秋葵多糖體對人體腫瘤細胞的生長抑制作用機轉，可能與其誘發腫瘤細胞凋亡有關。降血脂：秋葵的膳食纖維與膽汁的結合率高于其它蔬菜，進而減少對飲食中膽固醇的吸收。降血糖：秋葵的粘液有豐富的可溶性膳食纖維，會阻止腸道碳水化合物的消化，進而降低葡萄糖的吸收。

    營養價值 降血脂 秋葵

    發布時間：2021-12-20

  • 夏至養生要注意這些，才能健康度過夏天

    夏至養生應該吃芹菜、火龍果、苦瓜等食物來進行養生。芹菜新味甘苦，微寒，具備清熱利濕、平肝涼血的作用?；瘕埞信哦窘舛究顾ダ?、養顏補血降血脂的作用?？喙夏苤臍舛品螝?。

    養顏 降血脂 補血

    發布時間：2021-12-16

  • 立冬時節應該如何防寒？立冬應該怎么養生？

    立冬我們應該多吃包心菜、熟茶、豆類等食品，包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。熟茶茶性溫和，非常適合冬季養生品飲。豆類是冬天補脾益胃的最佳食材。

    減肥 立冬 抗癌

    發布時間：2021-12-15
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