步驟/方法：
我自己是很喜歡看網球比賽的，雖然我不會打，但是告訴大家，打網球也是能夠減肥哦，還能很好地塑造體型。
其次，大家不妨騎騎自行車，學起來也簡單，能夠有效地瘦雙腿的肉肉哦。而且騎自行車不會出現過量運動而誘發的問題，安全又有效。
最后，大家肯定想不到打臺球也能夠減肥，但是只要大家堅持下去，曼妙的身姿你也是能夠擁有的哦。
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