步驟/方法：
輕微嘔吐食欲不振那么可以考慮起床前在床上吃一些零食。比如餅干面包之類的。還可以和一些牛奶，清水。保證充足的睡眠。不要吃油性較大的食物，不要聞到炒菜的油嗆味。做到這些輕微的嘔吐就會改善。
嘔吐的很嚴重的可以選擇吃些生姜?？梢苑旁诓死锘蛘咦鼋獪瓒伎梢?。將可以緩解嘔吐的癥狀。還要減少吃飯的食量，可以每頓少吃，多吃幾次。
劇嘔還伴有其他癥狀，進食也成問題的話，就一定要上醫院住院治療。但是也不要過于緊張。妊娠反應因人而異。有的輕微有的嚴重。如果過于擔心對自己和胎兒都不利。
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