天天洗頭發究竟好不好？

天天洗發會使頭發變得干燥枯黃嗎?

有人擔心天天洗發會將頭發上的油脂洗掉，使頭發變得干燥、枯黃、蓬亂，但大多數醫學專家認為，這種擔憂大可不必。因為正常人每平方厘米頭皮組織中約分布著144～192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續不斷地分泌油脂。所以，如果是正常的頭發清洗，不但不會損傷頭發，還能刺激皮脂腺的正常分泌，維持和調節皮脂的平衡，使頭發富有光澤和彈性。

天天洗發會導致頭屑增多嗎?

醫學研究認為，造成頭皮屑增多的原因比較復雜，有可能是來自噴發膠、洗發劑等的殘余物質，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的臨床表現，體內缺乏B族維生素、精神壓力、用腦過多也會導致頭皮屑增多，而皮屑增多與洗發之間不存在必然的聯系。

天天洗發會引起脫發嗎?

發根生長在皮膚深層的真皮組織，而正常的洗發只是清洗發質表面，不可能損傷到深層發根組織，而且每天頭發脫落數如果只是在50～100根，這就屬于頭發的自然脫落。即便是洗發過程的脫發，多數也是因洗發用品使用不當，或清洗時手法過于粗暴所致，與洗發本身和洗發的頻率多少無關。

頭發洗得過頻或長期不洗頭都是不利的

據了解，正常人每平方厘米頭皮組織中分布著144-192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續不斷地分泌油脂。頭發經清洗后，過4個小時，油脂就會重新布滿發絲，令頭發顯現自然的光澤和彈性。洗頭過頻有可能破壞皮脂腺的正常分泌，反而對頭發的健康不利。另外，長期不洗頭，過量的皮脂在頭皮上堆積，很容易堵塞毛囊和皮脂腺，影響皮脂的正常分泌，阻礙毛發根部的營養吸收，嚴重者會引起脂溢性脫發。臟亂的頭發還可能成為有害微生物的溫床，引發毛囊炎和皮脂腺炎。

多久洗一次頭發最好?

每個人應根據自己的發質，以及季節和活動空間的不同，選擇每周的洗頭次數。油性發質：如果在夏季或油性發質者，由于皮脂排泄旺盛，頭發油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗發1次，才能保證頭發的清潔與健康。中性或干性發質：清潔頭發的頻率可調整為每周4～5次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。返回光明網首頁

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