在許多人印象中雞胸肉并不好吃，甚至有點難吃。但是卻不知道雞胸肉營養其實非常豐富。下面給大家介紹一下雞胸肉功效作用：
1、功效
（1）飽腹
雞胸肉還可以給正在健身減肥的人帶來強烈的飽腹感，降低人們想要吃東西的欲望，防止暴飲暴食，有些人可能會發現吃了一頓雞胸肉之后，三個小時左右都不會有很強烈的饑餓。
（2）蛋白質豐富
雞胸肉中的蛋白質含量是非常高的，而且一般來說這樣一塊雞胸肉的蛋白質含量就可以滿足一個成人一天的大部分的蛋白質的需求是非常重要的，而且這種雞胸肉里的蛋白質是非常容易被人們的身體吸收并且加以利用的，這是非常重要的一種情況。
（3）提高免疫力
免疫力差的人，可以多補充一些雞胸肉，雞胸肉的作用是非常顯著的，比如溫中益氣，益無腦補虛損等等。這對于現代生活工作的人們來說，都是非常有幫助的。
2、不能同食
（1）兔肉
因雞胸脯肉性溫熱，兔肉屬涼性，二者同食冷熱雜進，易致瀉痢。且雞胸脯肉、兔肉各含不同的激素與酶類，進入人體后生化反應復雜，有不利人體的化合物產生，故二者不宜同食。
（2）菊花
一般來說雞胸肉和菊花同食，會產生中毒反應，如果我們不小心把雞胸肉和菊花一起食用了，那么是有很大的可能會引起胸悶、嘔吐等這些癥狀。
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