5公里大約為7000-10000步。一般普通人步行的步幅是0.5米左右，如果個子高的話，步幅可以達到0.7米左右，所以5公里大約為7000-10000步。走路鍛煉深受一些年齡偏大的中老年人喜歡，盡管走路鍛煉屬于一種非常安全的運動健身項目...
1.1公里大概走1600步。2.一個成年人10米大約走16步，1公里=1千米=1000米，走1000米需要的步數大概為1600(1000÷10×16)步，所以1公里要走1600步左右，如果跑步1公里，大概要跑1000步。
首先要明確，一萬步多少距離因人而異。普通成年人步距約為70厘米，那么6000步相當于4～5公里，經過我們計算下，就可以得出10000步就相當于6.6~8.3公里，當然這個是平均值來的。我們知道目前的手機有很多傳感器，比如：超聲...
如果跑個5公里就相當于1萬步。按這個計算4天就相當于跑一個馬拉松。實際感覺不是這樣子。每天跑5公里，練一個星期，與周末兩天每天跑10公里的運動量相當。不過與馬拉松的運動量仍然不能比。差幾倍吧。粗略估計要走40-80...
經過多數統計，得出結論是：正常情況下微信運動1500步為1公里。當然，每個人身高不一樣、步伐大小不一樣，結果會有一定的誤差。我身高1.81米，平常走路也不喜歡走快，我走路的速度也就比散步快一點兒。自從用了微信動動后...
就好比健走的話距離會更長些,有可能每一萬步能走出7~8公里那樣的距離。況且根據身高步長的差異性,每個人的萬步公里數差距可能也會有所差異。以上的數據統計來源于運動手環。一般來說手環的計步準確性相對微信步數來說應該是還要精準...
微信運動一萬步相當于走了6、6~8、3公里。微信一萬步大約是5英里左右（5英里=8、4672公里）。計算方法：1步x你的步幅闊度=公里數。你的步幅=可直接測量或計算。女性：.413x身高，男性：.415x身高。以一步.7米計算...
但是大家要記住，在跑步前一定要做熱身運動。5公里跑的平均時間與年齡、性別、健康水平有一定的因素。如果常年堅持跑步的人他會用30~40分鐘就能跑完5公里。要是常年堅持漫步的人，他需要45~60分鐘完成5公里長跑。每天都堅持...
微信運動1萬步大約等于5英里（5英里=8.04672公里），10000步×步幅闊度=公里數。成年人來說，日常行走每一跨步大概有60~70厘米的長度距離巨多，那如果是10000步，大概也就是6~7萬步一公里那樣；就以個人一周的步行數據...
7公里。微信步數中的10000步大約是5英里(5英里=8.04672公里)。10000步x你的步幅闊度=公里數(你的步幅=可直接測量或計算，女性是0.413x身高男性是0.415x身高)，以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。參照物可...
2024/5/6
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