正常時令水果一覽表

端午節主要吃的有粽子、打糕、煎堆、五黃。1、粽子，不同地區的粽子口味各有區別，北方地區喜歡吃甜粽，南方地區喜歡吃咸粽；2、打糕是東北延邊地區在端午節愛吃的美食；3、煎堆是福建地區，端午節家家戶戶都要吃的美食；4、五黃是江浙一帶的習俗。

柚子通常在每年的十月至十一月秋季成熟。但柚子品種眾多，不同品種的柚子成熟時間也有所區別，比如官溪蜜柚成熟的時間是十月下旬，矮晚柚一般集中在每年的11月成熟，美國蜜柚9月份就可以開始食用，華南地區的沙田柚一般是10月下旬至11月上旬成熟。

西瓜、龍眼、水蜜桃、番石榴、葡萄等。西瓜：西瓜瓤美汁多，香甜可口，營養豐富，去暑解渴，開味滋身。龍眼：龍眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、多種維生素和鉀、鎂、磷，硒、鈣、鐵等礦物質。水蜜桃：水蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。

草莓具有清熱去火的功效，多吃草莓不會那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友歡迎，西瓜同樣具有降火的功效，因為西瓜屬于涼性食物，而且炎炎夏日吃西瓜還能清熱消暑，火龍果則是非常好的去火水果，而且火龍果中營養成分很高，還具有排毒養顏的效果。

水果是老少皆宜的食物，適合各個年齡段的人食用，每個月份也有其對應的應季水果，下面為大家分享各個月份的應季水果方法1月草莓，草莓被譽為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素B2、胡蘿卜素等營養物質。尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。2月番石榴，番石榴味道甘甜多汁，可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。3月菠蘿，果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，等物質。4月櫻桃，可以緩解貧血。對口舌干燥；肝腎不足，四肢乏力，面色不華，面部雀斑等...

每個月的當季水果有哪些，各種水果成熟時間匯總,要吃就吃當季水果1月(冬季)：木瓜、紅香蕉、櫻桃、番茄、楊桃、柑橘橙、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、無花果、鶴首瓜2月(冬季)：木瓜、紅香蕉、櫻桃、楊桃、番荔枝、青棗、甘果蔗、草莓、番石市面上的水果種類繁多，很難知道哪些是當月的新鮮水果，下面給大家介紹每個月最具代表性的水果。方法一月有柿子、獼猴桃1月（冬季）：番茄

每個月吃什么水果好一些，當然是蘋果了，蘋果的營養價值很高，含有多種維生素。蘋果中含有15％的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐富的營養，而且能夠幫助消化。下面小編為大家介紹每個月吃什

水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐富的營養，而且能夠幫助消化。下面小編為大家介紹每個月吃什么水果最好。材料/工具水果一月專吃獼猴桃果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟后呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，果肉可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶...

各個月份的應季水果是什么？，冬末春初這段時間幾乎沒有應季水果，從5月份開始，草莓、枇杷上市，6月份開始吃櫻桃、楊梅、杏，7、8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季節。從9月開始到12月，水果最為豐富，蘋果、梨、石榴、獼猴桃、火龍果、柚子、橙子、冬棗都大量上市。秋食品安全嚴重威脅我們的健康，最近聽得實在太多了，水果還是吃當季的好，催熟劑咱傷不起。下面是各月的應季水果，供大家參考一下。方法1

夏季的時令水果有哪些，1月(冬季)：木瓜、紅香蕉、櫻桃、番茄、楊桃、柑橘橙、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、無花果、鶴首瓜2月(冬季)：木瓜、紅香蕉、櫻桃、楊桃、番荔枝、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、鶴首瓜3月現在人們的生活水平越來越高了，很多人都很喜歡吃水果，那么夏季時令水果有哪些呢？今天小編為大家講講夏天的時令水果，希望對大家有所幫助

冬季的時令水果有什么，1、橘子橘子富含維生素B1，這種營養素對神經系統的信號傳導具有重要作用。此外，橘子中的胡蘿卜素含量也遠遠高于其他水果，其在人體內能轉化成維生素A，具有護眼明目的作用。橘子中還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，有助減少冠心并中風及高血壓應時而生，順時而食。多吃一些時令的蔬菜水果是十分有好處的，我們一起來看看冬季都有哪些時令水果吧。方法柑橘。柑橘是熱帶、亞熱帶常綠果

具有“果中瑪瑙”之稱的楊梅也是在六月份才上市的水果哦~楊梅是屬于楊梅科喬木植物。又有圣生梅、白蒂梅、樹梅之稱，具有很高的藥用和食用價值。下面詳細的介紹一下楊梅對人體的好處。步驟/方法：首先，相信大家都知道有“望梅止渴”這個成語，不錯，此中的“梅”就是指的楊梅。楊梅具有生津止渴、和胃消食的功效，對于食后飽脹、飲食不消、胃陰不足、津傷口渴等癥有較好的食療效果?，F在癌癥是個世界的難題，而楊梅具有抗癌的作用。楊梅中含有一定的抗癌物質，對腫瘤細胞的生長有抑制作用。而且楊梅含大量的維生素C，在補充維生素的同...

到了夏天，幾乎家家戶戶都會吃的一種水果—西瓜。西瓜堪稱“瓜中之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是一種富有很高的營養、純凈、食用安全食品。今天跟大家分享一下關于西瓜的一些小知識。步驟/方法：首先要說的是西瓜是解暑圣品。西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊涼爽的西瓜，可以馬上緩解癥狀。其次呢，是吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用，還有助于體內的新陳代謝。西瓜中所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，其中的...

到了夏天，水果紛紛上市，很多水果里面含有豐富的營養物質，可以幫助我們補充身體所需要的物質。那么，你知道吃哪些水果最能養生嗎？步驟/方法：第一種養生水果是香蕉。吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人消除悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因為香蕉能增加大腦中使人愉悅的一種物質的含量。研究發現，抑郁癥患者腦中這種含量比平常人少。第二種養生水果是橙子。經常情緒激動會增加患心臟病、高血壓和中風的危險。我們可以通過常吃橙子來降低這些患病概率。但是要注意每天不要吃超過4個不然可能會上火。第三種養生水...