當然可以了，白木耳是潤肺的，黑木耳是補腎的，食療里面都有這些東西的，經常吃對身體好！黑木耳和白木耳都屬于木耳類的一種食物，可以有效地幫助我們達到生津止咳，消炎止痛的效果，黑木耳性平味甘，可以達到舒筋活血的效果，...
1.木耳和銀耳前一天泡發，早上切一點胡蘿卜和辣椒，一點肉片，鍋內放油炒香蔥花，倒入肉片翻炒 2.倒入胡蘿卜片和辣椒，加適量生抽翻炒 3.倒入木耳和銀耳翻炒，加適量水稍燉一下 4.滴適量香油裝盤 炒雙耳 炒雙耳的做...
可以煮哦，不過白木耳不要放的過早喲。常吃黑木耳的好處 1、養顏美容之佳品黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美譽；此外維生素E含量非常高，是美白肌膚的佳品；最重要的是含鐵量最...
可以，不過銀耳要徹底煮熟，因為銀耳假的比較多，要用高壓鍋徹底煮熟再吃，這樣的話要木耳又沒有多大的用，銀耳搭配甜湯，木耳搭配咸湯，有點不匹配，不過混搭效果不好??！不建議混搭的~
可以一起燉。銀耳素有“女人的燕窩”之稱?？上攵?女人吃銀耳對滋潤皮膚、美白祛斑都有很好的功效。木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，并可防治缺鐵性貧血；木耳含有維生素K，能減少...
這個當然是可以一起吃的啦，只不過因為他們都是這種菌類植物的，不要一口氣吃太多了，相同的東西在一頓飯里面，不要吃好多，應該每天吃一點點各種蔬菜也好，菌類也好，葷菜也好，每天都要吃一點 ...
完全可以木耳和銀耳在一起燉的湯叫“雙耳湯”，它有 滋陰，補腎，潤肺的功效。材 料：木耳、銀耳各10克 冰糖30克 做 法：1)將木耳、銀耳用溫水泡發 (木耳若太大塊，可撕成小塊），揀去蒂及雜質， 洗凈放鍋內。2...
能，有一個藥膳菜，叫“雙耳聽琴”。就是銀耳和木耳加芹菜一起炒。是降血壓和血脂的，好菜。銀耳炒菜要保持脆嫩，一定要最后下鍋，翻兩下就起來。
第三步：把蘑菇銀耳木耳放進鍋內翻炒，再加2勺水，水開后放入肉片，邊放邊攪拌，這樣能防止肉片粘一塊。第四步：燒制大概2分鐘左右，然后放入醬油，味精雞精，十三香，再加生粉水勾芡，最后放入蒜苗香油即可，喜歡吃酸的...
能，但一般不這么搭配。銀耳有補腎、潤肺、生津、提神及潤澤肌膚的功效，對治療慢性支氣管炎和肺心病有顯著的效果。木耳有益氣潤肺、養血養榮的作用。對久病體弱、腎虛腰背痛有很好的輔助治療作用。黑木耳一般炒、涼拌，燉...
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