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刺梨干的主要功效和作用包括。1.清熱解毒。刺梨干是一種能夠清熱解毒的食品，可用于治療熱病、口腔潰瘍、瘡癤等病癥。2.補腎益精。刺梨干中含有較多的鉀和鋅等元素，能夠起到補腎益精、養胃健脾的作用，對緩解腎虛等問題有一定的幫助。3.潤肺止咳。刺梨干還具有潤肺止咳的作用，可用于治療咳嗽、氣喘等呼吸道疾病。4.降脂減肥。刺梨干中的果膠等成分能夠吸收和排除體內多余脂肪，有助于降低血脂、減肥瘦身。刺梨干的食用方法比較簡單，可以直接食用或泡水食用，但是也有些禁忌需要注意。1.刺梨干中含有較多的果膠等物質，容易刺激腸胃產生脹氣、腹瀉等不適，故腸胃功能不佳者慎食。2.刺梨干是一種熱性食品，故秋冬季節氣候寒冷或體內有內熱者不宜過多食用。

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首先打開手機淘寶，找到自己想要購買的商品，然后點擊立即購買或者加入購物車后點擊結算，接著就會彈出相關確認訂單的信息，在下方找到訂單備注并點擊，就可以填寫想要備注的留言信息了。

首先在電腦瀏覽器中打開淘寶網官網，在打開的淘寶網中，點擊我的淘寶選擇已買到的寶貝，在買到的產品的列表中，查看到有個綠色的標志的地方，將鼠標指針放到綠色標志的地方，就可以看到當時購買產品時候的備注信息了。