祛斑美白方法：1. 飲食調理：多吃富含維生素C、維生素E的食物，如蘋果、檸檬、西紅柿等，能淡化斑點、美白肌膚。2. 藥物治療：先在醫生的指導下使用一些能抑制黑色素的藥物，如氫醌霜、壬二酸霜，口服維生素C、維生素E還原型抗生素藥物，從內而外逐漸美白肌膚。3. 激光治療：采用光子嫩膚、皮秒等機器清除黑色素，改善斑點和膚色問題，使皮膚透亮有光澤。

治療毛孔粗大的有效方法：1. 果酸煥膚：采取天然高濃度果酸涂抹在皮膚上，疏通毛孔，促進角質剝離，幫助毒素垃圾排出體外，從而改善毛孔粗大。2. 補充維生素：補充維生素C可抗氧化，幫助收縮毛孔；補充維生素A可刺激膠原蛋白生長，治療毛孔粗大。3. 平衡油水：皮脂腺分泌旺盛，易出油，是毛孔粗大的常見原因，飲食注意平衡油水可減少出油，改善毛孔粗大。

1、鴨蛋能煎著吃。2、鴨蛋是鴨科家鴨的卵，受精卵可孵化成小鴨。富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養成分。鴨蛋由蛋殼、殼膜、氣室、蛋白、蛋黃、系帶、胚珠或胚盤等部分組成。3、鴨蛋味甘，涼，有滋陰清肺的功效。鴨雞蛋宜放入冰箱保存，注意大頭朝上，小頭朝上，這樣有利于保證鴨蛋的質量。

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蛋黃好，蛋黃和蛋白的蛋白質都是優質蛋白，消化率都很高。但是，蛋黃與蛋白的其它營養成分有較大差異，蛋白以卵清蛋白為主；蛋黃除了含豐富的卵黃磷蛋白外，還含有豐富的脂肪和微營養素（微營養素是維生素和微量元素的總稱），特別是鐵、磷以及維生素A、D、E和B族含量豐富。

蛋白里面有點蛋黃打不起來可以在蛋液中加一點白砂糖，也可以加入更多的蛋清，融合掉蛋黃，還可以加一點點白醋和一點點食用堿再進行打發。